先週は会食が多かったので、今日の午後は皇まで出かけてしっかり3周、余力があったので追加で1周。計20km。ほぼハーフ(21.0795km)が走れてしまいました。身体づくり(もどし)は順調です。 雲ひとつない快晴で気持ちのよい午後でしたね。

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