※写真左ベンチプレス１００キロ上げるA1マッチョスタッフ中澤さん(腕の太さ💪すごいですよ皆さんもぜひ触..

※写真左　ベンチプレス１００キロ上げる
A1マッチョスタッフ中澤さん
(腕の太さ💪すごいですよ皆さんもぜひ触ってみて笑)
※写真右　週7働いても平気！逆三角形の身体でプール4時間指導してもカラダジョウブモテボディ！！💪💪💦
A1スタッフトレーナー堀内さん

皆さん、こんにちは！A1笹塚店からお知らせ😆
今日は健康とフィットネスについてお話ししましょう！
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最近、多くの人がフィットネスクラブに興味を持って頂きどんどん健康意識が高くなってるような感じがします！
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忙しいとか運動量が多いときに助かる。あれです！あれの紹介！！あれ？あれですよ！えーーーーわと🤣🤣🤣
あれとは？うーん、、、、、、、いーいーえー？？？
すいません！！ちょっと喉がやられ笑笑

おすすめするのが、EAAの摂取です！！😀😀😀😀
言えた笑😆

EAAは脂質や糖質の代謝を助け、免疫の向上に加え筋肉を含めた体の材料となります。
そのため、筋トレ等の体に負荷を与える運動を行う人々にとっては、特にEAAの摂取が重要です。EAAは筋肉合成を促進し、回復を助けることで筋力の増強や維持に寄与します。
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摂取のポイントとしては、単純に多くのアミノ酸を摂るのではなく、一日の目安量を意識しつつ不足しがちな量を摂取することが大事です。
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人間は、体内の栄養素を生存に必要な機能に優先的に割り振ります。一方で、筋肉やダイエットは生存の優先順位では低い方とされます。しかし、EAAが十分量体内にあることは、生存の優先順位では低いものの、ダイエットや筋トレに使用されるアミノ酸が潤沢にある状態となっています。🐷🐷🐷🐷🐷🐷🚣🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷
そのため、その状態でトレーニングを積むことは、アミノ酸不足の状態に比べて効果を発揮しやすくなります。
適切な、EAAの摂取と適度なトレーニングを組み合わせることで、健康的な体づくりに役立てましょう。
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体力向上や代謝のアップにつながります。そして、美容やダイエットにも効果的。

さらに、様々なフレーバーがあり飽きずに楽しめます。水に混ぜても美味しく、手軽に摂取できるのも魅力の一つです。
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健康的な生活を目指す方、筋トレをしている方、是非EAA恩恵を実感してみてください！詳しい情報はコメント欄に記載してあるリンクからチェックできますので、ぜひ覗いてみてくださいね。

それでは、健康的な毎日をお過ごしください！
もうすぐクリスマス🎄早い🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ケーキ🍰対策を！！😆😆😆😆😆😆😆😆😆

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アンビーク オールインワンEAA
エナジードリンク風味
必須アミノ酸「EAA」全9種を配合。
さらに、「HMB・グルタミン・クエン酸・クレアチン・β-アラニン」をオールインワン配合。
お召し上がり方
付属スプーン8割程度
1杯13g
水・飲料
400~500mj
+
付属スプーン8割程度の1杯（13g）を400~500mlg
水やお好みの飲料などに溶かしてお召し上がりくださ
選動前や運動中にお飲みいただくのがおすすめです
11日の摂取目安量：約13g）
【栄養補助食品】
名称：アミノ酸含有食品
原材料名：還元麦芽糖（国内製造）、クレアチン、HMBカルシウム、B-アラニン／Lーリジン塩酸塩、
L-ロイシン、クエン酸、レイソロイシン、レーバリン、Lーフェニルアラニン、レートレオニン、
L-メチオニン、シクロデキストリン、甘味料（ステビア）、レーグルタミン、L-ヒスチジン、
L-トリプトファン、香料、ビタミンB2、ベニコウジ素
内容量：620g
販売者：株式会社SOLIA 東京都港区南青山1-1-1

栄養成分表示 （13g）
エネルギー　51.61cal
たんぱく質　7.24g
脂質　0g
炭水化物　　5.64g
食塩相当量　0.003g

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