昨日のトレーニングでは、選手たちの筋力を基礎とするトレーニングを行いました。新一年生たちはまだ筋力不足と動作の習得が遅れているため、軽い重量でより正確にトレーニングを行いました。これにより、正しいフォームで動作を行い、筋力を着実に増強することができます。…

瀬谷区 求人 Pickup

【フルタイム】【求人】リフォーム会社の施工管理職（298,500円～）

2/13(金)

【パート】交通誘導警備員募集（1,250円～1,500円）

2/2(月)

無料で求人掲載する

2月 EVENT CALENDER

07土

2月7日（土）“成婚請負人”高木裕子のオンライン婚活相談

ビジネス 個別相談

12木

【瀬谷区・橋戸】現役女子サッカー選手とリフレッシュ！「橋戸ベース」の健康ゆる体操が大盛況！

趣味 セミナー

13金

【2/13開催】設計アシスタントのラファエル先生と学ぶ！「やさしい英会話」ワークショップ

趣味 セミナー

イベント一覧

ご意見募集中！

• WBCに関する意識調査 受付中
• 花粉症に関するアンケート 受付中
• 墓じまいに関する意識調査アンケート 受付中
• 高市政権に関するアンケート 受付中
• 衆議院選挙の結果を受けてのアンケート 受付中

アンケート一覧

話題です！読者コメ

• リマインドです。 2月14日11時30分から放送です。 よねきん。 さん 1日前
  もやもやサマーズ2 大田区
• 学生です！楽しみで仕方ありません！！ SSK さん 4日前
  明日から三連休の方も多いかと思います。烏山区民セ.. 世田谷区
• 六日に伺わせていただきました　なじみのある風景などの絵画など堪能させていただきました また、職員さ.. Rabisuke73 さん 6日前
  【東京・大田区】「馬込アートギャラリー」が２月１.. 大田区

新着記事

【春節】｢日本への渡航自粛を勧告｣｢政府はロシア旅行を推奨｣…。→それでも《中国人観..

ニュース 2/14(土)

行こうよ！それぞれの場面で役立つバッグの展示会瀬谷小学校5年3組さんが総合の授業..

ローカル 2/10(火)

バレンタインデー到来もチョコ最高値更新　「ゼロカカオ」で価格抑える

ニュース 2/14(土)

もっと見る

連載企画

区民のミカタ 6/14(金) 更新

健康 毎年夏が苦手で体調を崩します。夏バテに良い対策はありますか？

善人承継〜生きた証をつなぐ リレーインタビュー〜

12/23(火) 更新

職業、成婚請負人 [婚活コンシェルジュ 高木ゆうこ]

医療・健康コラム（東京都済生会中央病院 監修）

編集長対談&インタビュー

腰博士｜整形外科医　吉原 潔

おすすめリンク

日刊スゴい人！

あなたが知らないスゴい！を紹介するメディア。あの有名人も登場！

区民ニュースTV

区民ニュース動画配信はじめました。