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お尻の横をきゅっと引き上げる⤴︎⤴︎
【クラムシェル】
脚ラインが整う、スタイルが変わる✨

hari__sena

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阪堺病院 SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)
阪堺病院内南館2階(正面玄関入ってすぐ右側の階段上がってすぐ)
営業時間:平日9時~21時
金曜日9時〜17時 土曜9時~13時
休館日:土曜午後・日祝

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10 いいね! ('25/11/20 12:01 時点)