前後の切り返しはスピードだけじゃない。体幹とタイミングがポイント！
地面をとらえる感覚と重心移動の質を高めるトレーニング！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

阪堺病院 SCA（ストレングス＆コンディショニングアカデミー）
阪堺病院内南館2階（正面玄関入ってすぐ右側の階段上がってすぐ）
営業時間：平日9時～21時 土曜9時～13時
休館日：土曜午後・日祝


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#堺 #パーソナルトレーニング #体験無料#トレーニング #スポーツ #野球  #パフォーマンス改善#筋力#トレーニング指導#チーム帯同#トレーナー

続きは Instagram で

9 いいね！ （'25/05/12 00:01 時点）