こんにちは😃昨日、今シーズン最後のレースである「さいたまマラソン2025」を走ってきました🏃昨年2時間51..

こんにちは😃

昨日、今シーズン最後のレースである「さいたまマラソン2025」を走ってきました🏃

昨年2時間51分というベストを出すことができ、今年はサブエガ（2時間50分切り）を目指して昨年5月くらいから練習を積み上げていきました。

しかし、10月に左臀部を肉離れしてしまい、フォームの崩れや後遺症で坐骨神経痛も残ってしまい、思うように走れない日々を経て、やっとまともに練習ができるようになったのが2月初めで、そこからさいたまマラソンに向けて仕上げていき、あとは調整していくだけとなった大会の20日前くらいに頚椎椎間板ヘルニアになってしまい、その時は首から腕にかけての痛みが辛すぎて、さいたまマラソンの出場は諦めていましたが、少しすると痛みがマシになってきたので、そこから何とか希望を繋いで最終的に走ることができました！

ただ、ヘルニアの影響で走る時に頭を上げられず、腕振りもまともにできない状態だったので、とにかく今できる最高の走りをしようと心に決めて臨みました。
結果は3時間6分という当初の目標には遠く及ばないタイムでしたが、最後まで諦めずにやり抜いたということに関しては満足しています。
雨風も強く、走る前は不安でしたが、最後まで楽しめたのは本当に良かったと思います😆
寒い中運営に携わってくださったボランティアの方々には心から感謝しています😊

ランニングを趣味としてやっていますが、フルマラソンのトレーニングはそれなりのエネルギーと時間を使わないとできません。
そこで自分の中で簡単なルールを決めていて
①仕事にはマイナスにならないようにする
②家族に迷惑をかけない
そうは言っても、どうしても物理的にも時間的にも全く影響がないというのは無理なので、その分様々な工夫をして練習をしていて、
「基本週3回練習（通常は5〜6回）」「走らせてもらっているという気持ちを忘れない」「練習後はお風呂掃除」「水曜木曜はなるべく食事を作り洗い物もやる」「走りながら仕事や家庭のことを考える」など、他にもたくさんありますが長くなるので・・😅
でもなんといっても、いつもランニングウェアを洗濯してくれている妻や応援に来てくれる娘、大会の時お店を回してくれるスタッフのみんなには本当に感謝しています🙇

まあでも今シーズンは思うような結果は出ませんでしたが、失敗から学ぶ事は本当にたくさんあって、いろいろ足掻いて悩んだ経験値は今後のランニングだけでなく、人生においてプラスになるだろうなと思います。
まだまだ50歳、たくさん失敗していこう！

とりあえず首のヘルニアをしっかり治して、また来シーズン2時間45分切りに向けてやりつつ、仕事や家庭も疎かにしないようにやってきますね☺️

明日は「ふわふわリングドーナツ」を限定でやる予定です！お楽しみに😊
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