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牛肉には「アラキドン酸」という物質が含まれています！
アラキドン酸は、牛肉食べることでしか摂取することができません🥺
アラキドン酸は、脳内で「アナンダマイト」という成分に変換されます。
このアナンダマイトは至福物質とも呼ばれており、不安や疲れを抑制したり、幸福感をもたらせてくれます🕊️✨

さらに牛肉には「トリプトファン」という物質も含まれています。このトリプトファンは幸せホルモンと言われるセロトニンを作り出す働きがあるんです🥰

良いことずくめですね！！

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