65歳以上の新体力テストの一つ「6分間歩行」では、普段歩く速さで6分間歩いた距離を記録します。男性は755m、女性は690m以上歩けたら満点の10点！チャレンジしてみてはいかがでしょうか？ 「普段の速さ」がポイントです。急ぎ足はダメですよ！ ＃新体力テスト ＃実際は6種目

いま話題です！読者コメ

• 箸を縦に置くとか最悪ですよ。 世界中に配信してるのですから最低限の作法は守ってください。 酒飲みで..　 並川 拓史 さん 5時間前
  【休日酒】昼１２時始動。酒と過ごす40代理想の１日.. 多摩区
• 小岩神社の祭情報を宜しくお願いします。　 神輿 さん 10/10(木)
  本日のフジテレビのクイズ番組「今夜はナゾトレ」は.. 中央区,宮前区,川崎区 ほか
• こんな名誉毀損記事で街が楽しくなるの？ 藤沢市って民度が低いんだね　 ガチャぽん さん 10/08(火)
  
• 皆さん🥰良い笑顔❣️楽しそう🤗素敵です。　 下町ママさん さん 09/22(日)
  Megumi Hale Art Studio 江東区
• １階はテニスコートのクラブハウスと言うのは全くの誤った情報です。 区はテニスコートの面数、設備や内..　 Ｍ小日向 さん 09/21(土)
  【拡散希望】 店から最寄りの小石川図書館が建て替.. 文京区