本日のナイター練習は、指導者が指示したメニューではなく、自分はなにが足りないのか、あるいは強みをさらに活かすのか、それぞれ考えたことを実践しました！自主練は誰かと合わせるのでは向上しにくいです。本当に足りない所は自分でなければわからないので、まずは初歩的ですがこういったことを実践

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• 申込書が見つかりません 河野英雄 さん 05/13(水)
  番町地域を地域の方々とともに、魅力ある楽しいまち.. 千代田区
• 糖尿病は食事が一番大切です。間食。甘い飲み物は禁物です。運動が大切です一日1000歩く水分 補給が大事.. オダトモコ さん 05/03(日)
  【#糖尿病 と付き合うために】 糖尿病は症状が出に.. 中央区,宮前区,川崎区 ほか

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