まちの仕事人インタビュー
細胞にアプローチする食生活を取り入れて、なりたい自分へ✨人生をもっと楽しく豊かに
食品栄養カウンセラー 山本 奈緒子 (やまもと なおこ) さん インタビュー

出 身:神奈川県座間市

何年生まれ:1984年

趣 味:カラオケ、オーガニックスーパー巡り、コスパの良いナチュラルワイン探し

経 歴:販売、事務職、を経て出産後は会社員をしながら栄養学を学び食品栄養カウンセラーとして2023年から活動を始める

どんなお仕事をしているのですか?

パーソナルで食生活の改善アドバイスをさせて頂くお仕事です。カウンセリングを通してお客様のお体のお悩みや辛い症状の原因を食生活から紐解き、本来の健康的で美しい体内へと導くために細胞にアプローチする食生活をオーダーメイドでご提案させていただいています。

 この仕事を始めたきっかけは何ですか?

現在5歳になる息子の出産が大きなきっかけでした。息子が3か月のころ、顔や首に湿疹が現れ皮膚科に相談すると

これはすぐに直さないとアトピーになるから薬を使いましょうと言われました。生まれたばかりの息子に薬はなんだか使いたくない他に方法があるはずという思いから何件も病院を回りました。育児と仕事の両立で疲れ果てていたころは毎日ぼろぼろで常にイライラしてとにかく心の余裕がありませんでした。その結果旦那さんともどんどん喧嘩が増え不仲になっていきました。その後様々な書籍を読み、自然療法を試したりするもなかなか結果が出ず途方に暮れている中栄養学を発信している方の発信を目にしてできることから変えていきました。最初は半信半疑でしたが調味料や油を変え、、順番に行っていった結果だんだんと肌トラブル、便秘の症状が改善されました。私自身にも変化が訪れあるときあれ?肌がきれいになってきてきている!!と驚いたことは今でも忘れません。(肌は20代からずっとシミそばかす、シワなどコンプレックスたくさんでした笑)他にも心身ともに美容や健康面でも様々な良い変化がありました。

これはたくさんの人にお伝えしたいという気持ちからFNSアカデミーにて食品栄養学を本格的に学びカウンセラー資格を取得後2023年から活動をスタートしました。

 お仕事をする上で大事にしていることを教えてください。

まずご指導終了後にどんな自分になっていたいか、食生活を見直す目的を明確にして一緒に目標設定します。食生活はあくまでも幸せになる為、人生を楽しむための手段です。どんなに栄養を摂取していても心が苦しくストレスを感じてしまうと体にもマイナスな影響が生じます。お客様が目標としている姿を想像してわくわく楽しみながら続けていただけるようにサポートさせていただく応援団長でありつづけることが私の役目です。また、現在はネットでの情報が溢れているなかスマホでなんでも情報を得られる時代です。すぐに正解が得られるようでも思うように結果が得られないことも多々あるかと思います。私自身も無添加なら良いオーガニックのものを食べてれば健康になる!と思っていたのですがそうではありませんでした。私のお伝えする栄養学は科学的根拠があり、食歴がある自然食材を使った食事指導です。人間はだれしも細胞の塊であるということをベースとしているので、一部分だけを良くするものではなく様々なお悩みに対して根本からアプローチさせていただきます。

どんなお客様が多いですか?

 主にダイエットが目的の30代から50代の女性が多いです。

例えばよくあるご相談内容

※花粉症が辛い

※慢性的な頭痛

※年に何度も風邪をひく

疲れやすく疲れが取れない

更年期症状が辛い

肌荒れを治したい

これらは私も以前経験したことのある症状ですが、病院へ行っても根本的な解決には至らずに慢性的な症状となっている方も多いです。「こういう体質だから。。」という事も実は食事で栄養不足を補うことで改善できることもあります。

また成長期のお子様のお食事も同時にご相談いただくことも多いです。

お仕事を通じて、今後どんなことをしていきたいですか?

現在はカウンセリング、食生活パーソナルアドバイスのみですがお子様のお食事に対するセミナーなども行っていきたいと思っています。また、私の主人もバランスのいい筋肉を魅せる大会に出場するための食生活改善を3か月間していました。主人は自分の目的以外に

寝起きがよくなった

加齢臭の改善

肌質の改善

体脂肪の減少

筋肉量の増加

肌が綺麗になった

慢性的な頭痛の改善

慢性鼻炎の軽減

仕事のパフォーマンス向上などなど、良い変化がたくさんありました。おかげで夫婦仲も良くなりました笑。ぜひ男性にも受けていただきたいです。私自身が自己流でトライ&エラーを繰り返し実践してきたのでかなり長い時間お金と時間を費やしてきました。ですので私を知っていただいた方には遠回りすることなく食生活を通じてより人生を楽しめる元気でパワフル、そして美しい体を最短距離で手に入れていただきたいと思っています。

お悩みなどお気軽にインスタのDMからご相談ください。月に2名限定で30分無料の個別相談もございます✨お待ちしております✨

インタビュー後記

ご自身の出産・子育てでの不調・悩み・困った経験を元に、解決をあきらめていた時に出会った栄養学。『人間は食べたものでつくられていく』言葉ではわかっていても日々実践していくことは難しいですよね。そんな、”一人ではやらない、続けられない”という方にとても良いパートナーになってくれると思います。インタビューをして感じましたが、とても穏やかで優しい雰囲気に包んでくれる奈緒子さんでした。私の身の回りで悩みがある方がいたら、お話相手の選択肢として紹介します。

お問い合わせ

食品栄養カウンセラー  山本 奈緒子

https://instagram.com/yamaneko1231?igshid=MzRlODBiNWFlZA==