✨YouTubeにて新作動画を公開しました✨

「痩せている＝健康」と思っていませんか？
実は、過度なやせは筋力や免疫力の低下、心身の不調など、さまざまなリスクを引き起こすことがあります。

この動画では、理学療法士が“元気な体をつくる動き方”をわかりやすく解説。
やせすぎのリスクを知り、栄養・生活習慣・運動の3つの視点から健康を見直しましょう。

「ただ細い」から「しなやかで元気な体」へ——今日からできる第一歩の紹介 後編です。

是非、ご覧ください！

▼動画の本編はこちら
https://youtu.be/7NGu9dmQdJs

（担当：橿原リハビリテーション病院　リハビリテーション科 岸田 理学療法士）
🔍「ホロニクスグループチャンネル」でも検索できます！

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#やせすぎ #やせ改善 #健康的な体重維持 #健康リスク #理学療法士 #リハビリ #教えて医誠会 #橿原リハビリテーション病院 #医療

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4 いいね！ （'25/12/14 22:02 時点）