"😴💭 いびきの原因、知っていますか？

喉の奥には扁桃腺や脂肪組織が多くあり、
これらが気道をふさいでしまうと、「いびき」の音が鳴るようになります。

さらに、舌はとても大きな筋肉。
疲労などで舌の力が弱まると、舌が喉の奥に落ち込む
👉 「舌根沈下（ぜっこんちんか）」
という状態になり、これもいびきの原因になります💤

放っておくと、睡眠の質が低下したり、
睡眠時無呼吸症候群につながることもあります。

いびきが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください🌙

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26 いいね！ （'25/11/17 14:01 時点）