♡JCHO大阪病院オープンキャンパスのご案内♡

妊婦さん・産後の方向けのストレッチやトレーニングを無料体験できます!
トレーナー様:パーソナルジム LIGHT FIT 寺田陵晟様
昨年度に引き続きご講演いただきます✨

今年度のスケジュールは以下です。
参加無料ですのでぜひお気軽にお越しください💓

〈妊婦さん向け〉
11:30〜12:00 
出産に向けて“整える”体づくり 〜妊婦さんのやさしいストレッチ&トレーニング

14:00〜14:30 
赤ちゃんと一緒にゆらゆら♪ お腹の中から始める親子ストレッチ

〈産後の方向け〉
10:30〜11:00 
産後ママの“ゆがみ”を整える!骨盤&姿勢ピラティス

13:00〜13:30 
ガチガチ肩こり・抱っこ腰に効く!産後ママの時短ストレッチ&トレーニング

事前予約はQRコードまたは下記URLからお願いいたします⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHdXuPpTn_MXw9gCRXY2H2Hz2oNhKfRBOOZCeJm_t5caCGxA/viewform?usp=send_form
人数制限あり(各回13名まで)

昨年度の講演の様子はこちら⬇️
https://light-fit.net/news/osakahospital/

パーソナルジムLIGHT FIT様のホームページはこちら⬇️
https://light-fit.net/

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6 いいね! ('25/09/17 04:00 時点)