【女性の健康講座~更年期における睡眠の質を上げよう~】 更年期の体調変化が原因で、心身の健康にかかわる睡眠の質が低下することがあります。 この問題を改善するために、睡眠のメカニズムと対処法を学び、適切なサポートを行うことで睡眠の質を向上させましょう。 https://osakaladygo.info/sleep-during-menopause…
大阪市女性活躍推進情報発信
2025/7/1(火) 11:00