おかやまマラソンペースランナーを経験させて頂いて4回目になります。私が走る5時間30分にも様々な思いで走られる方が毎年沢山います。
初めてのフルマラソンで緊張してる方、今年こそ完走！目標タイムで！故障後のマラソン復帰の方もいるでしょう…
スタート直後は「このペースで完走できますか？」「何分ペースですか？」と緊張気味の方、後半には「ついて走ります！」「完走します！」と気合を入れる方。
30キロ過ぎてからの旭川土手沿いはホントにキツいですよね。鶴見橋過ぎてからあと2キロでまだ坂道がある…と悲しくなりますね。
そんな時に目印の赤い風船を見かけたら、諦めず一緒に走りましょう！沢山頑張ってきた皆さんの目標達成に貢献できたら嬉しいです。
5〜6時間完走ペースになると時間的に給食があまり残っていない事もあるので、ジェルの準備も忘れず、早めに補給して体調管理も忘れずに！
終わったあと楽しかった、また走りたいなと思えることも皆さんの目標に入れてもらって、おかやまマラソン頑張りましょう！

#おかやまマラソン2025 #okayamamarathon2025ぺーサー #ぺーサー #ペース配分 #ペースランナーさんに感謝

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157 いいね！ （'25/10/10 18:01 時点）