五月病になっていませんか?

ストレスや気圧の変化など
心身の疲れを感じやすい時期😓

対処法について
精神科医の#木村好珠 さんに聞きました✨

食事や睡眠で自律神経を整え、
リフレッシュもしながら
乗り越えていきましょう!

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54 いいね! ('25/05/13 16:32 時点)