ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
2025/4/30(水)
公衆浴場の営業開始前に脱衣場などのスペースを使って、筋力向上トレーニングやレクリエーションを行います。
「運動のあとはおフロに入れて気持ちいい」
「みんなと集まって体操ができて楽しいから来ている」
など、ご参加いただいた皆様よりご好評をいただいております。
運動の後は、ゆっくり入浴をお楽しみください！動きやすい服装と飲み物、入浴の準備をしてお越しください。
対象
55歳以上の区民の方。（一人で入浴できる方。医師から運動を止められていない方。）
参加費
一回 200円（入浴料込み）
（いきいき健康券の併用はできません。）
受付け
先着順（当日、直接浴場にお越しください。）
開催浴場（5月）
浅間湯 たつの湯 川場湯 ゆ～ポッポ
練馬区浴場組合のホームページへ
https://1010nerima.com/（外部サイト）
開催浴場・日程・時間
| 会場 | 開催日 | 定員 | 開催時間 |
|---|---|---|---|
|
浅間湯 （栄町38－3） |
毎月曜日（5日を除く） | 10 | 午前10時～11時 |
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たつの湯 （石神井台6－19－26） |
毎水曜日 | 10 | 午後1時30分～2時30分 |
|
川場湯 （桜台3－15－14） |
毎木曜日 | 15 | 午後2時～3時 |
|
ゆ～ポッポ （北町6-4-13） |
毎金曜日 | 10 | 午後2時～3時 |
トレーニングの様子
「フロ・マエ・フィットネス」では楽しく汗を流せるプログラムを各浴場の特色に合わせて実施しております。ここではその様子をご紹介します。
ノルディックウォーキングの様子（注：たつの湯・川場湯のみ）（PDF：204KB）
チラシ
お問い合わせ
高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話：03-5984-2094（直通）
ファクス：03-5984-1214
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