最近、急に暑くなってきましたね!
そんな夏バテ予防に冬瓜はいかがでしょうか?

冬瓜は、体の熱を取り除く作用や利尿作用があるとされています。

ツルムラサキには、ビタミンA・C・E、葉酸などのビタミンや、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、さらにβ-カロテンなどが豊富に含まれています。

これだけでも、栄養豊富な優れた野菜であることがわかります。

老化やがん、動脈硬化を抑えたり、認知症の予防にも効果が期待されます^⁠_⁠^

寿司ふぐ大黒     03-3928-2567

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11 いいね! ('24/06/23 06:02 時点)