\中野区役所1階シェアノマ ワークショップ/ 『実践!集中セルフケア講座』 転倒予防や肩こり、腰痛、ひざ痛対策をテーマに、自分で出来る心身のケアについてレクチャー! ▼日程 2/10(火)・3/24(火) ▼料金 各講座1,000円 ▼予約制・先着順 ▼詳細 https://city.tokyo-nakano.lg.jp/kanko/city-promotion/sharenoma_workshop_schedule.html#0210…
まるっと中野
2026/2/6(金) 09:00