.どうしたらその子の笑顔が生まれるかなあの子はご機嫌になるかな試行錯誤して相手の喜びに繋がることを..

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どうしたら
その子の笑顔が生まれるかな
あの子はご機嫌になるかな

試行錯誤して
相手の喜びに繋がることを見つけようとしていく

自分の考えを押し付けて決めつけで動いているうちは
相手の本当の喜びは見つからない

相手の性質を知り
その想いや背景にあるものまで知ろうとしていく

そのとき初めて
相手がご機嫌になる方法が
どう幸せに向かおうとしてるのかが
相手への寄り添い方が見えてくる

そして、
相手を知れば知るほど愛おしくなっていく
いてくれることへの感謝が生まれてくる

どこまで相手を知ることができているかな

呼吸も同じ
呼吸が喜ぶことはなんなのか
何を必要とし、何を望んでいるのか
呼吸の性質を知り、背景を知り、寄り添っていくんだ

その繰り返しから、
しようと思ってしなくても
呼吸への、相手への感謝や愛で、体が勝手に動くようになっていく

そんな日がいつかやってきますように
ヨガで、相手を知る、対話をする練習をしていこう

kizukiyogaroom
ご予約はホームページから
https://kizukiyogaroom.com

<水曜 ビギナーヨガ>＊かなよちゃんどれだけ食いしばって頑張ってきたかいっぱい労ってあげたいね愛でてあげたいね ＊まさこさんたくさんのりんごありがとう、股関節の詰まりと腿外のハリで腰が辛くなっていく、ゴルフのときもヨガの足の使い方思い出してみて ＊なおこさん、首も背面もかなり柔らかくなったね、週2回の恩恵出てる！ ＊かおりちゃん首伸びたね、まだまだ伸び代いっぱいあるよ、たくさん対話していこう ＊けいこさん支えるための足体幹の筋力アップしていこうね ＊るりこさん時間を作って来てくれてありがとう、習慣化の大切さが身に沁みてるね ＊りえこさん大変だったね、焦らずゆっくり戻していこう

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