.年齢も職業も役割も暮らす環境も過去の経験も関わってきた人たちもみんな様々でそれぞれに目標があり課..

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年齢も職業も役割も暮らす環境も
過去の経験も関わってきた人たちも
みんな様々で
それぞれに目標があり課題があり
乗り越えたり躓いたりしながら
この体や性格、個性が育まれてきた

体には十人十色の様々の個性があるが
「心には個性がないんだよ」
と、私の先生は教えてくれた

私たちは
周りの人の悲しみや喜びを
自分ごとのように悲しく感じたり、嬉しく感じたりする
それは心に個性がないからだ

体は周りの人と全く同じに感じることはできないし
頭も過去の経験から考えていくので
周りの人と全く同じに考えることはできない

でも、心は共感し通じ合うことができる

だから、心で感じていくことが大切なんだ
相手に歩み寄り、心で感じ、想いに寄り添っていく
共に笑い泣き、喜びや悲しみを分かち合い
関係性は深まっていく

個性は、尊重し同調しながら、愛すべき点
そして、
心で共感し合うことで繋がり、愛は大きくなっていくんだ

+ヨガは一緒に呼吸をして心で感じていく練習をする
+土曜メンバー共に呼吸をし動き対話しながら自分ごとのように喜びや悲しみを分かち合っていた
+日曜メンバー仲間の想いやその姿勢から動き出すヨガ習慣が広がっていく♡

<土曜 ベーシックヨガ クリスタルボウル>＊まゆみちゃん顔がどんどん明るく優しくなって可愛さ増してるよ ＊じゅんこちゃん久しぶり自分を支えられる脚力と体幹つけていこうね ＊ゆきこさん対話と繋がりが大切だよ ＊ゆきちゃん仲間の言葉を心で感じてくれている
<日曜 ベーシックヨガ>＊すみえちゃん顔色ピンクになるととっても可愛いの ＊じゅんこちゃん2日続けて参加ありがとう昨日より土台安定してるおうちで練習したんだね凄い！ ＊かなちゃん笑うと可愛いんだから周りの喜びいっぱい感じていこう ＊じゅんちゃんおめでとうを毎年伝え合うことが出来て嬉しいよありがとう ＊ふみちゃん背面から背骨伸びるところ感じてみて呼吸のしやすさ変わるよ ＊あさひちゃん内腿体幹締めるコツ掴んで腰を守るぞ ＊ともこちゃんお腹と腰を温めて過ごしてね ＊ひろのちゃんGW子供の喜びのため頑張ったねキッズフェスもありがとういっぱい自分を労ってあげてね ＊ゆきこさん眉間めっちゃ緩んで優しい顔になったね嬉しいよ ＊ゆきちゃんヒーローの喜びまで想ってくれて本当優しい

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