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私たちは、心が十分満たされると
明るく自然とよく笑うようになる

私たちは、心が満たされていないと
足りない足りない、もっともっとと
何かに対しての欲求や不満が出てきてしまう

その心の隙間をモノで埋めることは難しい
モノは永遠にあり続けるものではないし
私たちのモノへの欲求は変わりゆくものだから

じゃあ、何に心が満たされるのか？

周りからの愛に守られていることを感じたとき
誰かのためを想い夢中に動いているとき
周りや社会の力に少しでもなれたとき
誰かの喜びや幸せな姿に触れたとき
私たちの心は満たされる

その根底には、愛がある
変わらない愛がある、増え続ける愛がある
愛に満たされると、自然と笑顔が生まれ、喜びの涙が出てくるんだ

私たちの体も心も時間も出来ごとも、それぞれに必要な分、十分に与えられている
不要なものはなにもなく、全てが必要なもの
一見欠けているように思えるものも、そこにある愛に気づけば
全てが十分与えられ満たされていると、心は愛でいっぱいになる

心を緩ませ、愛で満たされていることに気づいていけますように
笑顔が周りへと街へと社会へと広がっていきますように

#呼吸はいつも私たちに寄り添い満たされていることを教えてくれている
#ヨガをしていると呼吸と一緒に過ごす仲間の愛に満たされ笑顔が増える
#笑顔と共に愛から自然と動き出すんだ
#火曜メンバー笑顔の連鎖反応みんないい笑顔だ
#ありがとう

<火曜 朝ヨガ>#かなちゃん久しぶりの朝の呼吸心に沁みたね #るりこさん自身の変化は周りが気づかせてくれるその笑顔が広がりますように
<火曜 ベーシックヨガ クリスタルボウル>#ゆきちゃん鳥のように羽先はふわふわと生えているところからまんま自然と動かそう #さちこちゃんぷるぷるするまで頑張り過ぎないい力加減は呼吸が教えてくれてるよ ＊チットちゃんまずは体も心も休ませて筋力体力ゆっくり回復していこう
<火曜 リラックスヨガ クリスタルボウル>＊さゆりちゃん足の土台の筋力アップで自分にかかっている負荷に気づいていこう ＊マハクリかめちゃん仕えるために体力大事内臓温めて消化力あげて体力つけていこう ＊ゆきこさん今日1番頭がスッキリしてるw自律神経整える大事だね ＊すみえちゃんの言葉と笑顔は周りの心を動かす職場にも広がっているよ ＊まゆみちゃん来れて良かった眠りの質が上がりますように

#元住吉 #元住吉ヨガ #中原区 #中原区ヨガ #武蔵小杉 #日吉 #ブレーメン通り #ブレーメン通り商店街 #ヨガの家kizuki #朝ヨガ #ベーシックヨガ #リラックスヨガ #クリスタルボウル #バクティヨガ #バクティヨーガ #バクティ #bhakti #bhaktiyoga #yoga #ヨガ #ヨーガ

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11 いいね！ （'23/11/23 12:01 時点）