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kizukiyogaroom
日曜日11:15-ビギナーヨガ
ご参加ありがとうございました

日常生活の中で
一息一息の呼吸を味わう
瞬間はどれだけあるだろうか

吸う息で身体と心が満たされてくる
吐く息で安心感が与えられる

呼吸を通してこの感覚を
味わわせてもらえるからこそ
身体が心が表情が
さらに緩んでくる

忙しい1日の始まりに
まずは少しの時間でも
そんな時間を作ろうとしてみて

そして周りのみなさんに
その緩んだ表情を
届けられますように

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元住吉駅から徒歩6分
アットホームなスタジオです🌱
いつでもお待ちしてます
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#まゆみさんワークライフバランスを調整出来てきてよかったその行動に拍手#あきこさん目の力緩まったら後ろ側もさらに見えてきそう#まさこさん身体からのサインで気付かされますね.解していきましょうね

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11 いいね! ('23/11/20 22:00 時点)