川崎フロンターレが考案した体操で、高齢者の健康づくりを応援！年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、自宅でできる体操をご紹介します。
トレーナーは大島璃乃さん。
川崎フロンターレのマスコット「ふろん太」も一緒です！今回は「ほっと一息ストレッチ」。
もも裏の筋肉と股関節まわりをほぐして、脚の疲れや腰痛...
脚の疲れや腰痛解消にも！ほっと一息ストレッチ【かわさきご近助ロコ体操】ふろん太＆大島璃乃
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