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これから起こる未来のことに対して
ああなったらどうしよう
どうなってしまうんだろう
不安や恐怖が生まれてきてしまうことがあるかもしれない

そんなときこそ思い出して欲しい
あなたは、未来の大切なもののために
目の前にある自分ができることを一生懸命やり遂げてきたし、今もやり続けている
その積み重ねてきた経験や努力から育まれた体や心がある
そして育まれた周りとの絆がある
それが必ずあなたを守り導いてくれる

大切なものに満たされている感覚や安心感が
どんな出来事が起きても、どんな結果が訪れても
起こる全てのことや自分の行いが
幸せに向かうために与えられた大切なものだと守られているということにきっと気づいていく

だから大丈夫だよ
安心して、いってらっしゃい

#ヨガで目の前にあることものを大切にする練習をしてきた
#ヨガで呼吸で心がいつも守られているを味わってきた
#今のあなたなら大丈夫
#大切なもののために安心して過ごしていけますように
#金曜日ヨガが仲間が希望を安心を思い出させてくれたね
#あなたが周りの幸せを願うのと同じだけあなたの幸せを願い守り続けてくれている人たちがいるからね
#安心していってらっしゃい

<金曜 朝ヨガ>#スヨンさん呼吸に動かされてる動きが美しい #ソンウクさんどんなときも目の前に与えられているものの大切さを忘れないように何度も思い出す練習していこうね #なおこさん内腿を引き上げる力つけて安定した土台作っていこう #マハクリかめちゃん今できることを大切にしてるね与えられているもののありがたさが沁みるね
<金曜 リラックスヨガ クリスタルボウル>#たかこさん呼吸が優しくなったね #まみちゃん脇ほぐし続けてね三点倒立もやりやすくなるよ ＊としやさん呼吸は勢いつけずに優しく丁寧に心地良いところだよ安心していってらっしゃい ＊りえこさん秋を感じるお花ありがとう ＊りえこさんの優しさと安心感が空間に広がったよ ＊ともよさんようこそkizukiへ胸解けて呼吸が入り出したら顔も明るくなったね呼吸って大事だね
<金曜 ビギナーヨガ>＊かおちゃん週2ペースが体も心も安定する気づき大切にしてね ＊まゆみちゃん貝のように閉じていたものがどんどん開くようになってきたんだねその笑顔がとっても愛おしい ＊ともみちゃん感じたものをどんどん表現していこうね

#元住吉 #元住吉ヨガ #中原区 #中原区ヨガ #武蔵小杉 #日吉 #ブレーメン通り #ブレーメン通り商店街 #ヨガの家kizuki #バクティヨガ #バクティヨーガ #バクティ #bhakti #bhaktiyoga #yoga #ヨガ #ヨーガ

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