中原市民館で、心と体の両面から健康を整えることをテーマにした「健康づくり講座&レッスン」(全3回)が開催されます。
ストレッチ、筋力づくり、体の動かし方まで、日常生活に役立つ内容がぎゅっと詰まった講座

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