そろそろ本気出したい40代・50代の皆様へ！
食生活の見直しをしてみませんか？
LAVAでファスティングにチャレンジされた60％以上が40代・50代の方です。

40代・50代はライフステージの変化を感じやすい時期です。
少し立ち止まって、ココロと体をいたわる1週間を過ごしてみませんか？

ファスティングってよく耳にするけど、実際に何をするの！？
ファスティングとは何かご紹介します！

▼ファスティングとは
一定期間、固形物を控えて酵素ドリンク※を中心に過ごすことで
日々の食生活を見直すきっかけをつくる方法です。
※ファスティング時の栄養補給として

▼こんな変化を感じるかたも！
・軽やかに過ごせたように感じた
・食事の量や質を意識するようになった
・生活リズムを意識するようになった

▼ファスティングはこんな方におすすめ
・食生活のバランスが気になる方
・水分バランスが気になる方
・お通じのリズムを整えたいと感じている方
・コンビニ食が多い方
・食べ過ぎてしまう方

LAVAでファスティングを始めてみませんか？
気になる方はスタッフへお声がけください♪

#LAVA #ラバ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオLAVA #ホットヨガLAVA #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ファスティング #ファスティングサポート #食習慣見直し #酵素ドリンク

続きは Instagram で

1 いいね！ （'25/12/13 10:00 時点）