こんにちは、琉球識名院です。

10月限定でご案内していた朝活太極拳ですが、参加者さんの希望により11月開催決定しました!!
私を含め、まだまだガチガチの参加者ばかりのため、初体験の方も安心して参加できます。ぜひこの機会に参加しませんか?

中国発祥の武術の1つである太極拳は、ゆったりとした動作で誰でも気軽に取り組める健康運動です 全身の筋力やバランスを鍛え、「気血(きけつ)」の巡りをよくする体への効果と、脳の活性化やリラックス効果などが期待でき、動く「禅」とも呼ばれています。

太極拳の動きには
リラックス効果はもちろん♪

□脚筋力の向上
□バランス力の向上
□全身持久力の向上が効果が期待できると言われています。

やっと夏の暑さも和らぐ季節にお寺で朝活はじめてみませんか?

土曜日企画
はじめての太極拳体験講座
【日時】
11/1、11/8、11/15、11/29
※11/22はありません
朝の8時~9時
【場所】
琉球識名院 本堂
【講師】
天行健中国武術館 認定指導員
山城 忍さん

【参加費】
4回・3回参加者 4,000円
2回参加者   3,000円
1回参加者   1,500円

※支払いは当日現金払いになります。
※初参加日にまとめ払いになります。

予約方法/事前予約制のためお電話ください。
琉球識名院 098-917-0023(9時⁻17時)

みんな初心者なので、まだまだ体ガチガチですが楽しんで参加されてます
ぜひ、この機会に
Let♪太極拳!!

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8 いいね! ('25/11/01 05:01 時点)