こんにちは、琉球識名院です。

10月限定でご案内していた朝活太極拳ですが、参加者さんの希望により11月開催決定しました！！
私を含め、まだまだガチガチの参加者ばかりのため、初体験の方も安心して参加できます。ぜひこの機会に参加しませんか？

中国発祥の武術の１つである太極拳は、ゆったりとした動作で誰でも気軽に取り組める健康運動です　全身の筋力やバランスを鍛え、「気血（きけつ）」の巡りをよくする体への効果と、脳の活性化やリラックス効果などが期待でき、動く「禅」とも呼ばれています。

太極拳の動きには
リラックス効果はもちろん♪

□脚筋力の向上
□バランス力の向上
□全身持久力の向上が効果が期待できると言われています。

やっと夏の暑さも和らぐ季節にお寺で朝活はじめてみませんか？

土曜日企画
はじめての太極拳体験講座
【日時】
11/1、11/8、11/15、11/29
※11/22はありません
朝の8時～9時
【場所】
琉球識名院　本堂
【講師】
天行健中国武術館　認定指導員
山城　忍さん

【参加費】
4回・3回参加者　4,000円
2回参加者　　　3,000円
1回参加者　　　1,500円

※支払いは当日現金払いになります。
※初参加日にまとめ払いになります。

予約方法／事前予約制のためお電話ください。
琉球識名院　098-917-0023（9時⁻17時）

みんな初心者なので、まだまだ体ガチガチですが楽しんで参加されてます
ぜひ、この機会に
Let♪太極拳！！

#ワークショップ
#イベント
#太極拳
#琉球識名院 　
#琉球御廟
#浄土真宗 　
#首里 　
#お寺
#無量寿山光明寺
#神社仏閣 　
#神社仏閣巡り
#仏教 　
#南無阿弥陀仏
#お寺好き 　
#お寺好きな人と繋がりたい
#寺スタグラム

続きは Instagram で

8 いいね！ （'25/11/01 05:01 時点）