【3秒チェック】心臓病のセルフチェック3選✨️

忙しい日々が続くと、つい自分の小さなサインを見逃しがちになります😢
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心臓が助けて！とSOSを出しているサインを普段から見逃さないことが大切です。
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3秒でできるチェックなので、気になる方はチェックをしてみてくださいね⭐

＼Check／
✅️胸に手を当てて違和感がないか

✅️息を深く吸って苦しくないか

✅️足首を押してへこみが戻るまで時間がかからないか
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気になる違和感があれば、医療機関を受診しましょう。

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11 いいね！ （'26/01/11 22:00 時点）