こんにちは✨ルミナス歯科・矯正歯科です😊

今回は、虫歯のリスクを減らすためについてです✨

・歯磨き
毎食後、丁寧な歯磨きを心がけ、プラークをしっかり除去することが重要です。デンタルフロスや歯間ブラシも併用すると、より効果的です!



・食生活
糖分の摂取を控えめにし、特に間食の回数や時間を減らすことが大切です。だらだら食べも避けましょう!


・定期検診
定期的に歯科医院で検診を受け、早期発見・早期治療を心がけましょう!


・生活習慣
虫歯菌の感染を防ぐため、特に幼少期の垂直感染に注意し、正しい歯磨き習慣を身につけましょう☺️✨



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2 いいね! ('25/08/29 10:00 時点)