_ for EVF Stroke...

肩や上半身が柔らかいのにいまいちハイエルボーができないなって人は

股関節のストレッチしっかりやってみよう!!

やりやすくなるかもよ〜#水泳 #swim #水泳部 #部活動 #drill #ドリル #dryland #ドライランド #ストレッチ #stretch #股関節 #股関節ストレッチ

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465 いいね! ('24/12/26 14:00 時点)