人生100年時代といわれる今、「健康寿命」をいかに伸ばすかが大きな課題になっている。
その中、注目度が高まっているのが「メディカルフィットネス」。
健康のために体を動かす「フィットネス」とは何が違うのか?理学療法士に聞いた。
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