料理研究家・フリーアナウンサーの千葉星子さん（chiba.seiko0125）の岩手県産米を使ったお料理レシピ！..

料理研究家・フリーアナウンサーの千葉星子さん（chiba.seiko0125 ）の
岩手県産米を使ったお料理レシピ！！

vol.3　「ごはんモリモリ！シシリアンライス」をご紹介します😊

【材料】2人分
牛こま切れ肉　　　　　　200g

A
（醤油　　　　　　　　　　大さじ1/と1/2、
みりん　　　　　　　　　 大さじ1、
すりおろしニンニク　　　 1/2個分、
生姜のすりおろし　　　　 小さじ1、
胡椒　　　　　　　　　　 適量）

玉ねぎ　　　　　　　　　 1/2個
レタス　　　　　　　　 　2枚
ミニトマト 　　　　　　　4個
ゆで卵　　 　　　　　　　2個
マヨネーズ　　　　　　　適量
ご飯　　　　　　　　　　2膳分

【作り方】
① レタスは細切り又は手でちぎる。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
② Aの調味料を牛肉にからめて10分ほどおく。
③ フライパンにサラダ油少々を熱し玉ねぎを炒める。
④ 玉ねぎがしんなりしたら、牛肉を加えて炒め、肉に火が通り煮汁が絡んだら火を止める。
⑤ 器にご飯をもりつけ、④の豚肉をのせる。周りにレタスとミニトマトを盛り付けたらマヨネーズを格子状に絞り、ゆで卵をのせて出来上がり。

＿＿＿投稿の保存をどうかお忘れなく🍳♪📎＿＿

料理研究家・フリーアナウンサーの千葉星子さんの
岩手県産米を使ったお料理レシピシリーズ！

ご覧いただきありがとうございます！✨

「食べてみたい！」
「作ってみた！」
「こんなアレンジも！」
など、いいね♡やコメントでぜひ教えてくださいね😆✨

●フォロー&「#岩手白米百景」投稿するだけ！
プレゼントが当たるキャンペーン中！
【期間】2025年1月28日（火）〜3月9日（日）

岩手のお米が写っている写真ならなんでもOK！
今回ご紹介したお料理の完成品も、
ぜひ撮影して「#岩手白米百景」でご投稿ください😆
（フォローもおわすれなく✨）

キャンペーン詳細は1月27日の投稿をチェック✨
3,000円分のおこめ券をゲットしよう🍚☺️！

●お食事を楽しみながらプレゼントが抽選で当たる！
スタンプラリーも同時開催！

店舗でスタンプを集めると、岩手のお米（#金色の風、#銀河のしずく、#ひとめぼれ）やすし券が当たります！

※プロフィールのリンクから参加できます✨

#千葉星子
#岩手のお米
#岩手グルメ
#シシリアンライス
#シシリアンライスレシピ
#おうちごはん