宮古市にて第10回日赤すこやかサロンを開催しました🧡

今回のテーマは
「ロコモ体操でフレイル予防」と
「人生会議」でした✨

健康生活支援講習指導員の軽快なトークを聞いて、笑いながら🤣楽しく体を動かすことが出来ました🤸‍♀️

人生会議では、普段はあまり考える機会がない「最期をどう過ごしたいか」についてカードゲームを通して考えるきっかけ作りをすることが出来ました🤔

これからも楽しく地域づくりと健康づくりに励んでいきます😊

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3 いいね! ('25/03/31 12:01 時点)