『コーチ研修会』

毎週水曜日と木曜日は、
コーチ研修会の日です。

今回は、サギヌマスイミングクラブ宮前平で
水中運動を担当している
佐藤コーチから、指導技術を
学びました。

水の特性を生かした運動は、
水泳と共通していますが
顔をつけずに
運動できるので、
水が苦手なかたも
楽しめるところが
おすすめです。

お水の力で、運動不足解消や
筋力アップ、リハビリなど
目的にあった運動が可能です。

火曜日、金曜日、土曜日に
水中運動クラスを行っています。

ご興味ある方は、
体験してみませんか!

#0歳から100歳まで通えるスイミングクラブ
#100年会員
#平泳ぎ#クロール#背泳ぎ
#バタフライ#学び
#体幹#リズム感#キッズ体操
#鷺沼#研修#学び
#宮前平#水中運動
#楽しく泳ぐ#個人メドレー
#きれいに泳ぐ#反復
#リハビリ#運動不足解消

続きは Instagram で

12 いいね! ('24/05/31 02:01 時点)