🎄もう気分は2024年…笑🎄

来年の手帳が届いたこともあり、

もう頭の中は2024年になっています笑

まだ2023年のやり残しもあるのに…😂

地に足をつけ直してあと２週間コツコツ行きましょう〜👣
　
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みなさんは来年どんなことやろうかな〜とか

考えたりしましたか〜？？

機会をとらないとなかなかどんな1年にしようかな？って

考えたりすることもないし、

2023年どうだったかな〜って振り返りもしないですよねえ〜🤔
　

　
私は走り続けながら考えるばかりで🏃🏽‍♀️💨笑

(だいたい考えれてない笑)

立ち止まる時間を必要としてるなぁと最近感じてます😌🌿
　
　
　
来年もこつこつと動く年になる予定🗓️

来年は久しぶりに手放すことにチャレンジします。

そして新しく始めることにチャレンジします☺️💭

いつも来てくださるみなさんに、これから来てくださるみなさんに、

もっと喜んでもらえるクラスができるように。
　
私自身も、今以上にやりたいことができるように！

ついつい遊びや隙間、余白をとることを忘れるからほどほどにしつつ

2024年もやっていこーと思ってます😚✨
　
　
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🌈年内最後のオンラインヨガニードラ💻🌈
　
【12/18(月)21:30〜22:45】

都度払い1,300円
　
　
年末年始、溜まった疲れで発熱……🤒

なんてことにならないように、ここで一息つきませんか？

ヨガニードラは10分で1時間の睡眠と同じ

リラックス効果があるといわれている瞑想法です🧘‍♀️
　
想像するような難しいものではなく、ただ寝転がり誘導を聞く👂だけ。
　
頭も身体もリフレッシュさせて、2023年を締めくくりましょう〜☺️✨
　
　
　
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