ハロー、11月🍎🍁🍂

あっという間にどどどーっと1ヶ月が終わって

気がついたら引っ越しして1ヶ月がたっていた😳

　
　
最近また忙しい状況に自分を追い込みつつあるので、笑

ちゃんと周りを頼って、

やること、やらなくてもいいことを絞って、

楽しく過ごせるよーにします☺️🍂
　
　
　
インドの医アーユルヴェーダでは、

今の季節はヴァータという風🌬️の性質が強くなるそう。

元々の体質、気質がバタバタヴァータ←笑 なので

今まさにヴァータが強まってるのを感じる😂
　

　
なので今月の個人的テーマは休息🌱

今年は久しぶりに紅葉の写真、撮りに行こうかな〜📸

そろそろレンズがカビてないか心配…😂

みなさんもすてきな秋をお過ごしください🤍

📸photo by one_yogiphoto
___________________________

🫶ほっとヨガ💻オンラインヨガニードラ🫶

11/4(土)9:30〜10:45
11/17(金)10:00〜11:45
11/23(祝木)21:30〜22:45
11/27(月)21:30〜22:45

各回1,300円

Zoomを使用してのクラスになります💻
当日30分前にリンクが送られてきますので、ご確認ください😊
ヨガ50分+ヨガニードラ25分のたっぷりクラス🌿
今月のテーマは『からだと心の冬支度』でございます🌛

ご予約は r_yoga_0812 プロフィールリンク/DMから
　
　
#オンラインヨガ #リラックスヨガ #ヨガニードラ #ヨガニドラ #ヨガニドラー #癒しのヨガ #ヨガニードラセラピスト #ヨガセラピスト #リラックス効果 #リラックスしたい #リラックスタイム #癒しの時間 #ヴァータ #アーユルヴェーダ #11月

続きは Instagram で

58 いいね！ （'23/11/02 14:00 時点）