【温泉たまご+¥200】
みなさんご存知のタンパク質はもちろん、卵黄には脂溶性ビタミンであるビタミンA、E、D、Kや水溶性ビタミンのビタミンB1、ミネラルの鉄が、卵白にはビタミンB2やカルシウムを多く含みます。
卵も食べて満遍なく栄養を取りましょう!
みなさんご存知のタンパク質はもちろん、卵黄には脂溶性ビタミンであるビタミンA、E、D、Kや水溶性ビタミンのビタミンB1、ミネラルの鉄が、卵白にはビタミンB2やカルシウムを多く含みます。
卵も食べて満遍なく栄養を取りましょう!
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('24/02/06 12:02 時点)