5月15日は、#水分補給の日

スポーツ時の水分補給には、水分の温度が5℃~15℃が効果的であることにちなみ🥤

#港区 区役所で7カ月ぶりに献血しましたが、水分摂取することで血液の「量」は短時間で回復🩸

2022年9月港区議会決算委で訴えていた、区が提供する献血会場でのドナー登録の促進ですが、…
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