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毎月第一日曜日は地域防災の日です。
防災ハザードマップで避難所や安全な避難経路を確認しましょう。
災害から命を守るためあらかじめ避難行動を決めておくマイタイムラインを作成して災害に備えましょう。
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糖尿病は食事が一番大切です。間食。甘い飲み物は禁物です。運動が大切です一日1000歩く水分 補給が大事.. オダトモコ さん 05/03(日)
【#糖尿病 と付き合うために】 糖尿病は症状が出に.. 中央区,宮前区,川崎区 ほか
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