こんにちは!温活フィットネス弘明寺店です🧡

いよいよ9月になりました🌿
今月のストレッチは、
前腕・股関節を柔らかくするストレッチです👯‍♀️

特に脇・股関節は熱が溜まりやすいです💦
今月のストレッチで血流リンパを流しながら夏の暑さで体にこもった熱も流していきましょう!!

これで皆さんもウサギのような柔軟性をGET‼️🌟

今月もお会いできるの楽しみにしています🐰💖

#温活 #フィットネス #温活フィットネス#筋トレ #ストレッチ #トレーニング #ジム #ダイエット #30分フィットネス #弘明寺フィットネス #弘明寺ジム #弘明寺温活フィットネス #弘明寺健康の森 #健康 #姿勢改善 #無料体験 #弘明寺 #弘明寺店商店街 #ヨガ #体操

続きは Instagram で

31 いいね! ('23/09/08 14:01 時点)