【内容】子育て世代、働き盛り世代の方に向けて、通勤途中に（バスや電車）の中のすき間時間を利用し気軽に行えるストレッチ。
立位で通勤途中でも出来る呼吸法とエクササイズ。
基本姿勢、体側のストレッチ、ねじる動作を行います。
運動をする時間がない働き盛り世代の方、子育て世代の方に向けた、すき間時間を見つけて行えるエクササイズ...
すき間時間で行うひっそりエクササイズ（立位）
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内野未唯さんの電話番号をお願いします久保井雄太さんの電話番号は09024683806ですLINE追加をお願いします 久保井雄太 さん 1日前
渋谷を世界の「Shibuya」へ！渋谷の魅力を立体的に.. 渋谷区 -
携帯に良く+1や+6から始まる国際電話掛かってくるけど出た事は無いけどやはり詐欺電話なんでしょうね。 まさ さん 11/18(火)
【あなたへのメッセージ】 特殊詐欺のだましの電話.. 宮前区,川崎区,幸区 ほか
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娘を自死で亡くしました・・・。
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