私は非常用バッグにふりかけや、ちょっとしたスパイスを常備しています。災害直後は非常食が続き淡白な食事になりがちですが、味変をすることで少し落ち着くことができます。子供用に好きな味を用意しておけば、ストレス軽減のも繋がると思います。

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