今日はとても暖かく春のよう様な気温でしたね😆🌸

明日は水曜日!!単発教室
カラダリセット
2歳の運動教室
ポールウォーキング
フローヨガ
開催されます🧚

2歳の運動教室では
借り物競争　ゲームをしました😆
お題をみんなで探て借りてくる！！
一生懸命な姿がたくさん見受けられ、
またみんなで一生懸命エールを送りました📣🤍🤍🤍

ポールウォーキングは
その日に合わせて様々なコースをポールを持ち、歩いていきます!
ポールを持ち歩くことで、平均して約8～15％エネルギー消費量がアップするので、通常ウォーキングよりも高い運動効果が得られます!!

各クラス！！
皆様のご参加楽しみにお待ちしております😆🌈

音楽: No Worries
ミュージシャン: Anton Vlasov
サイト: https://pixabay.com/music/-no-worries-16479/

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26 いいね！ （'24/02/24 06:00 時点）