今日のストレスマネジメントは #マットヨガ を行いました。
胸を開くポーズと呼吸法で #免疫アップ#花粉症対策 にアプローチ。

とってもスッキリしました★
毎週木曜日はヨガの手法でストレスマネジメント!体験でもご参加いただけます。

#就労移行 #町田 #小田急線 #横浜線
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