寒い季節は気持ちが落ち込んでしまい、「毎日がしんどい」「なんだか気力がない」「疲れやすい」などマイナス思考になってしまうことに悩んでいる方はいませんか?

そんな「辛い」状況から抜け出す対処法をご紹介します。
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日々感じる「辛さ」を乗り越える6つの対処法 | 就労移行支援ルミノーゾ町田
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