こんにちは、T's Dental Clinicです🦷

フッ素とは、自然界にも存在する元素であり、
歯のエナメル質を強くしたり、虫歯菌の活動を
抑えることで、虫歯予防に効果があります。

フッ素塗布で虫歯予防はしたいけど、
どのくらいの頻度で塗布したらいいか気になりますよね？

そこで今回は、フッ素塗布のおすすめの頻度について、
ご説明いたします。

【フッ素塗布が必要な理由】　
食事や間食のたびに、お口の中では細菌が糖を分解して
酸をつくり、それが歯の表面を溶かす（脱灰）現象を
引き起こします。

🔹フッ素の働き
1. 歯のエナメル質を強化して酸に対する抵抗力を高める
2. 再石灰化を促して、初期の虫歯や小さな傷を修復する
3. 虫歯菌の酸産生を抑える

特に大人では、加齢や歯ぐきの下がりによる虫歯が
できやすくなるため、フッ素の予防効果が重要です。

【おすすめの頻度】
一般的には、3〜6か月に1回の塗布が理想的と
されていますが、年齢や口腔内の状態により、
おすすめの頻度は変わってきます。

🔸むし歯リスクが低い方：年1～2回程度
🔸中年～高齢の方：3〜4か月に1回程度
🔸むし歯リスクが高い方：1〜2か月に1回程度

フッ素を塗った効果は、時間と共に薄れていくため、
定期的に“塗り直し”することが、持続的な予防に
不可欠です。

【フッ素による毎日のケア】
歯科医院で行う高濃度のフッ素塗布以外にも、毎日の
ホームケアでフッ素を取り入れると、より効果的です。

✅フッ素配合の歯みがき粉
毎日のケアで取り入れやすく、歯を酸に強くし、
むし歯を防ぐ効果が期待できます。

✅フッ素洗口液(うがい薬)
歯みがきの仕上げに使用することで、
歯の表面にフッ素がしっかり行き渡ります。

✅フッ素入りガムやタブレット
外出先など、歯みがきができないときに噛む・なめる
ことで、お口の中にフッ素を広げられます。

むし歯予防には、歯科医院でのフッ素塗布を
1回きりで終わらせず、「続けること」が大切です。

お口の状態に合わせた適切な頻度とホームケアで、
健康な歯を守りましょう。

当院では、初回のご相談から治療後まで、
きめ細かな対応を心がけておりますので、
お気軽にご来院ください！

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🦷T's Dental Clinic

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