女性ホルモンは私たちの体と心に大きな影響を与えています。
月経周期や妊娠、出産、育児など、ライフステージごとにホルモンの変化があり、
それに伴って心身に不調を感じることも…。

そんな時、大切なのは自分の体の仕組みを理解して、変化に合わせた対処法を身につけること。
心身に不調を感じたら、一人で悩まずに家族や相談機関に相談することが大切です💬
必要に応じて、医療機関でのチェックもおすすめ！
女性ホルモンの働き、エストロゲンやプロゲステロンが心身に与える影響を理解し、自分に合ったケアをしていきましょう💖

また、女性特有のがんや病気も増えてきているため、定期的な検診がとても重要です。
症状がなくても、検診で早期発見し、健康を守りましょう。

自分の体と向き合い、健康管理をしっかり行って、いつまでも元気でいられるように💪💫

👇詳しくはこちら👇
https://w-health.jp/

#女性ホルモン #心身の健康 #ライフステージ #月経異常 #不調 #健康管理 #定期健診 #自分を大切に #女性の健康 #予防 #ホルモンバランス #メンタルケア #早期発見 #滋賀県 #健康しが

続きは Instagram で

6 いいね！ （'25/03/29 18:01 時点）