港南区の地域交流の場「ささげひまわりサロン」で、椅子に座って気軽に参加できる「チェア・ヨガ」が開催されるようです。
掲示されていた案内によると、今回のテーマは「深い呼吸でリラックス」。
椅子に座ったままで
【横浜市港南区】深い呼吸でリラックス♪ 6/20（土）に「チェア・ヨガ」が開催されるようです
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