#歩幅 を広げて歩くことが #認知症予防 に役立つとする研究が注目されています。歩く速度は「#歩幅」と「#歩調」で決まりますが、研究によると特に歩幅が脳の認知機能に関係していることが明らかになっています。 「#歩幅」が狭いと、#認知症のリスクが3倍以上高まること が分かっています。

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